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陽光心態(tài)與情緒管理-何沛恣

【課程編號】:NX31414

【課程名稱】:

陽光心態(tài)與情緒管理-何沛恣

【課件下載】:點擊下載課程綱要Word版

【所屬類別】:職業(yè)技能培訓(xùn)

【培訓(xùn)課時】:1天(6小時)

【課程關(guān)鍵字】:陽光心態(tài)培訓(xùn),情緒管理培訓(xùn)

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課程背景:

1、為什么我們工作缺乏激情,做事不積極,責(zé)任心不強?

2、為什么我們學(xué)歷高、能力強,卻總是得不到領(lǐng)導(dǎo)的重視與提拔?

3、為什么我們有著過硬的專業(yè)能力,卻不能更好的完成工作任務(wù)?

4、為什么做事不以大局為重,出現(xiàn)問題相互推諉,私下與領(lǐng)導(dǎo)對著干?

5、為什么同事間溝通不暢,相互扯皮,推卸責(zé)任,缺乏職業(yè)素養(yǎng)?

6、為什么我們總是抱怨,抱怨工作太累,抱怨工資太低,抱怨懷才不遇?

7、為什么我們無法管理好自己的情緒,讓事件惡性發(fā)展?

8、為什么單位里因人際關(guān)系不和諧導(dǎo)致的內(nèi)耗很大,一直得不到有效解決?

如上所述,這些問題經(jīng)常困擾著我們,解決這些問題的根本必須要樹立正確積極的職業(yè)態(tài)度,全面提升自己的綜合能力,才能成為人見人愛的可貴“人財”,為單位創(chuàng)造更多的財富,也為自己收獲更多的成功。

課程收獲:

1.認識自我,深刻理解心態(tài)對于一個人無論在工作中還是在生活中的重要性

2.塑造積極心態(tài):積極地對待人和事,困難和挫折,發(fā)奮圖強,做最好的自己

3.塑造感恩心態(tài):感恩單位、領(lǐng)導(dǎo)、同事、下屬、家人、客戶,做一個充滿愛心的人

4.塑造空杯心態(tài):克服自我意識,不斷學(xué)習(xí),不斷進步,做與時俱進的自己

5.塑造寬容心態(tài):正確處理與單位領(lǐng)導(dǎo)、同事等各方面的關(guān)系,做一個受歡迎的人

6.學(xué)會情緒管理:學(xué)會疏導(dǎo)、調(diào)節(jié)和控制自己的情緒。先處理心情,再處理事情。

【課程大綱】

第一部分:讓陽光撒進我們每個人的心田

一、現(xiàn)代企事業(yè)單位評價人才的兩個標準

二、自我認知:您是哪類“人才”(人才坐標系)

三、人與人最大的差距在于心態(tài)(引用心理實驗與心理故事啟發(fā)心態(tài)的重要性)

四、如何看待客戶投訴?(討論)

第二部分:何謂陽光心態(tài)?怎樣才算具備陽光心態(tài)?

一、陽光心態(tài)就是積極進取(積極心態(tài))

1、積極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)機會,消極的心態(tài)發(fā)現(xiàn)困難

2、積極樂觀的心態(tài)需要長期不懈的培養(yǎng)

二、陽光心態(tài)就是空杯學(xué)習(xí)(空杯心態(tài))

1、空杯心態(tài)可避免掉進“經(jīng)驗主義”的陷阱

2、空杯心態(tài)是自我不斷進步的保障

三、陽光心態(tài)就是心懷感恩(感恩心態(tài))

1、懂得感恩是做人之本

2、懂得感恩,收獲更多

3、以實際行動踐行感恩之心

四、陽光心態(tài)就是寬容大度(寬容心態(tài))

1、寬容是一種人格的涵養(yǎng)

2、寬容是一種成就大事的品格

3、培養(yǎng)自己的氣量和心胸

4、如何正確理解“客人永遠是對的”的服務(wù)理念

5、如何正確對待客戶投訴

第三部分:認識情緒,如何有效管理情緒?

一、認識情緒,察覺情緒

1、情緒的理解與分類

2、積極情緒的正面作用

3、消極情緒的負面影響

二、如何進行情緒管理?(方法)

1、治標的四個方法

2、治本的四個方法

3、合理情緒理論的建立與運用(練習(xí))

三、體驗活動:清理負面能量,播種陽光種子

(注;本課程輕理論重實踐,大量使用故事、案例、游戲、體驗活動引導(dǎo)學(xué)員用心思考、體驗并練習(xí)實用方法,以達到植入內(nèi)心,實際踐行的作用。)

何老師

基本情況

中國管理科學(xué)研究院客座教授

美國AACTP注冊培訓(xùn)師

美國ACIC國際注冊高級企業(yè)教練(行動學(xué)習(xí)促動師)

“我是好講師”2019年賽區(qū)冠軍,最佳演繹獎得主,全國百強講師

曾任小米生態(tài)鏈企業(yè)培訓(xùn)責(zé)任人

職業(yè)背景

業(yè)務(wù)出身,轉(zhuǎn)型管理:在乙方機構(gòu)從3000多名基層銷售人員中脫穎而出選拔成冠軍團隊總監(jiān)助理,組織過100+場超800人的培訓(xùn),參與分公司籌建,人員招聘,銷售團隊人員招募,培育;從中學(xué)習(xí)總結(jié)可復(fù)制性優(yōu)秀銷售團隊的打造。

跨界科技,打破記錄:曾帶領(lǐng)的冠軍團隊管控公司70%業(yè)績,經(jīng)歷過1對6的弱勢商務(wù)談判,并在不增加任何成本的情況下用超過最初報價17%的價格成功拿下訂單合同,創(chuàng)造行業(yè)記錄。所有管控項目無投訴,無扣款,無欠款,成為公司唯一的“三無”事業(yè)部,服務(wù)于中國移動,IBM,神州數(shù)碼,各地方政府等。

跨行積累,定位培訓(xùn):經(jīng)過多行業(yè)多崗位跨界后,定位培訓(xùn)。在小米生態(tài)鏈企業(yè)任培訓(xùn)經(jīng)理期間,負責(zé)公司500+在職員工、全國近千家城市合伙人培訓(xùn)及員工人文關(guān)懷,情緒壓力疏導(dǎo)工作;組建內(nèi)訓(xùn)師團隊,建立企業(yè)人才發(fā)展機制,降低企業(yè)人才培養(yǎng)成本。

目前主要為企業(yè)提供冠軍銷售團隊打造及銷售體系建設(shè)服務(wù)。何老師曾服務(wù)并研究過互聯(lián)網(wǎng),金融,電力,郵政,科技,通訊,煙草,家具建材業(yè),建筑,工業(yè)等行業(yè)。

核心課程

一.職業(yè)素養(yǎng)類

《職場人的陽光心態(tài)》 《職場情緒管理及解壓》 《職場中的溝通藝術(shù)》

《新員工溝通技巧》 《公眾表達與演講》 《結(jié)構(gòu)性思維在職場的運用》

《打造優(yōu)秀員工的專業(yè)化素養(yǎng)》 《高績效團隊打造》

《優(yōu)秀培訓(xùn)師的舞臺風(fēng)范》 《電力行業(yè)公文寫作及處理規(guī)范》

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