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青島壓力緩解培訓(xùn)

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青島壓力緩解培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州:2026年06月24日

1、描述情緒運(yùn)作的規(guī)律2、運(yùn)用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運(yùn)用識(shí)別和緩解自我壓力的方法4、運(yùn)用EQ提升管理能力和職場(chǎng)影響力課程提綱:【第一天上午】一、從IQ走向EQ:情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系;2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力;3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 青島:2026年04月18日

認(rèn)知情緒對(duì)人生對(duì)心理的影響探討情緒的根源與意義,認(rèn)識(shí)心智模式的運(yùn)作對(duì)情緒的作用知彼解己,提升覺察力, 學(xué)會(huì)覺察自己和他人的情緒反應(yīng)掌握有效的情緒管理方法,舒緩情緒認(rèn)識(shí)壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講:認(rèn)識(shí)情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對(duì)個(gè)人發(fā)展的影響2. 情緒是什么?3. 我們擁有哪些基本情緒?4.......

圖像思維與知識(shí)視覺化 青島:2026年05月15日

一、你是誰(shuí)?(換一種模式介紹自己)二、我的三個(gè)視覺故事三、營(yíng)造視覺化共享空間1、動(dòng)手體驗(yàn):峰谷圖2、小討論:畫著說(shuō)有什么不同?四.知識(shí)視覺化的好處1、案例經(jīng)驗(yàn):我把TCL “雙+”戰(zhàn)略視覺化?2、知識(shí)視覺化的三個(gè)好處五、擺脫“知識(shí)的詛咒”1、學(xué)海無(wú)涯:從外行到內(nèi)行的距離2......

現(xiàn)代制造節(jié)能環(huán)保技術(shù)與能源管理體系 青島:2026年05月16日

(一)現(xiàn)代制造節(jié)能環(huán)保發(fā)展趨勢(shì)1、中國(guó)制造2025(1)發(fā)達(dá)國(guó)家提出智能制造技術(shù)路線圖(2)中國(guó)提出智能制造發(fā)展三個(gè)階段(3)建立數(shù)字化工廠(案例)2、全球未來(lái)能源發(fā)展趨勢(shì)“三變和三不變”3、中國(guó)制造2025-節(jié)能環(huán)保要求4、新時(shí)期節(jié)能環(huán)保要求5、當(dāng)前能源使用嚴(yán)峻形勢(shì)6、最新2018年1月1日《......

HR智能體實(shí)戰(zhàn)營(yíng):從0-1搭建六大模塊數(shù)字員工 北京:2026年06月11日

當(dāng)前HR從業(yè)者正面臨“效率瓶頸”與“數(shù)字化焦慮”的雙重挑戰(zhàn):一方面,傳統(tǒng)HR 工作深陷事務(wù)性泥潭,簡(jiǎn)歷篩選耗時(shí)長(zhǎng)、課程開發(fā)周期久、績(jī)效體系落地難、員工問題響應(yīng)不及時(shí)等痛點(diǎn)頻發(fā),六大模塊工作割裂,大量時(shí)間被重復(fù)勞動(dòng)占用,核心戰(zhàn)略價(jià)值難以釋放;另一方面,企業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型需求迫切......

基于EXCEL的有效財(cái)務(wù)分析和財(cái)務(wù)管理報(bào)告 上海:2026年06月04日

模塊一、財(cái)務(wù)分析報(bào)表企業(yè)如何營(yíng)造持續(xù)性的贏利結(jié)構(gòu)案例1:直觀的量本利分析案例2:?jiǎn)蔚隊(duì)I運(yùn)預(yù)測(cè)從股東的角度進(jìn)行決策案例3:投資回報(bào)模型模塊二、基于財(cái)務(wù)數(shù)據(jù)的市場(chǎng)分析客戶分析案例4:客戶分析-真正有價(jià)值的客戶在哪里?新品上市的數(shù)據(jù)跟蹤案例5:新產(chǎn)品上市分析銷量趨勢(shì)分析客戶數(shù)趨勢(shì)分析客戶開發(fā)質(zhì)量分析品類分析區(qū)域分布分析面向競(jìng)......

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張雁濱-企業(yè)培訓(xùn)師
張雁濱老師

素質(zhì)重塑創(chuàng)始人、接受過(guò)國(guó)際教練聯(lián)合會(huì)(ICF)認(rèn)證的訓(xùn)練,獲得專業(yè)教練資格,接受過(guò)NLP國(guó)際專業(yè)及格...

李皓明-企業(yè)培訓(xùn)師
李皓明老師

李皓明老師 職場(chǎng)效能提升專家 12年團(tuán)隊(duì)管理與項(xiàng)目管理實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn) 10年企業(yè)大學(xué)與人才培養(yǎng)體系建設(shè)實(shí)戰(zhàn)...