上海壓力管理培訓公開課

放飛心靈，翱翔職場--壓力管理與情緒應對 上海：2026年07月07日

壓力應對篇：了解壓力，合理應對一、多維度了解壓力，認清壓力真面目關于壓力的自由聯想互動小游戲：壓力最小的身邊物慢性壓力與急性壓力：一張紙與大石頭正性壓力與負性壓力：升職后事中壓力與事外動力：是壓力，還是動力？壓力管理，本質是管理自己二、防患于未然， 識別預警信號分組體驗：壓力分級警示生理信號情緒信號認知信號行為信號三、......

職場心理賦能：情緒與壓力管理 上海：2026年07月08日

在VUCA時代背景下，情緒智力已成為職業發展的核心勝任力。據哈佛商學院研究顯示，卓越職場人的成功要素中，認知智能僅占15%，而情緒智力（EQ）貢獻度高達85%，其中情緒調適與壓力轉化能力更是職場可持續發展的關鍵軟實力。作為現代職場菁英，我們不僅需要應對多維壓力場的挑戰，更要構建從心理韌性到能量管理的完整心智系統。情緒作......

職場的情緒與壓力管理 上海：2026年07月09日

日漸增加的壓力，以及員工的負面情緒，已經成為增加企業管理成本的一個關鍵因素。如何在日常的工作和生活中做好情緒和壓力管理，是人人必備的使自己幸福和成功的技能。本課程從心理的角度，圍繞我們生活的壓力事件，一起認識情緒和壓力，做好情緒和壓力的管理。課程收益學員通過本次培訓能夠1.深入了解自己2.掌握改變自己心智模式的技巧3.......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 上海：2026年07月30日

?中層管理團隊、企業核心管理或技術團隊、中小企業高層；?銷售類、客服類、管理類、研發類等崗位核心團隊；?金融、電信、IT業、政府機構等高壓行業；?其他希望獲得壓力管理技能，提升工作績效的人群；課程大綱導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗—......

供應鏈核心與精品之供應鏈運作管理 深圳：2026年07月02日

通過本課程的學習，學員應該能夠解釋如何做好計劃、設計、流程與系統以提升運營績效。課程著重于為采購與供應管理專業人士提供評估可以提升組織運營能力的主要技術的方法。供應鏈運作管理涵蓋了很廣泛領域如：制造、建筑、零售、服務和公共部門等中如何將輸入的資源有效地轉化為客戶希望購買的產品或服務的輸出的整個流程。課程內容：Chapt......

機械和電氣安全進階 廣州：2026年08月19日

第一天：模塊1安全基礎與法規安全基礎知識?安全標準與法規簡介-安全的動機-關鍵安全問題-健康和安全管理-安全法規介紹-標準-機械和工廠的應用-合規的優勢?CE標記-機械指令結合-驗證基本健康和安全要求模塊2風險評估?風險評估-概述，歷史，種類-標準及法規?ENISO12100風險評估的基本原則?ENSISO1200風險......