天津壓力管理培訓公開課

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定目標每周計劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時間浪......

情緒與壓力管理實戰(zhàn)訓練 北京：2026年05月30日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、如何正確認識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應(yīng)對2......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年05月30日

有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與崗位的關(guān)系7、人與崗位的關(guān)系三、......

壓力管理之職場復原力 北京：2026年06月03日

* 希望提高工作抗壓能力的專業(yè)人士* 希望在生活、工作中尋找到復原力的職場人士課程大綱1. 什是復原力？為什么需要復原力* 復原力是指克服壓力與逆境的能力。有挫折復原力并不表示感受不到任何壓力及沖突，而是更清楚的知道發(fā)生問題時應(yīng)如何應(yīng)對。2. 建立復原力的模型PURPOSE* 想象可能性- 面對壓力，為什么人們選擇消極......

最新稅務(wù)政策解讀及金稅四期下企業(yè)涉稅風險自查、預警與籌劃 北京：2026年05月29日

第一章 仍有效的老政策和2024年稅務(wù)新政及稅務(wù)籌劃應(yīng)用2023年以前但還在延續(xù)的減稅降費政策2024年最新的稅務(wù)政策如何通過稅務(wù)籌劃用足減稅降費政策“紅包”第二章 金稅四期稅務(wù)稽查選案重點指標及稽查重點金稅四期與金稅三期相比為何讓企業(yè)膽戰(zhàn)心驚金稅四期的主要功能金稅四期到底有多厲害金稅四期是如何......

采購成本分析、削減與采購談判 上海：2026年07月25日

具有一定供應(yīng)鏈管理背景的專業(yè)人士，供應(yīng)鏈經(jīng)理、采購經(jīng)理、運營經(jīng)理和其他相關(guān)領(lǐng)域的決策者。課程大綱第一講：深入采購成本分析一、采購成本的全面理解（4大組成）1. 采購的流程2. 采購在供應(yīng)鏈中的關(guān)鍵角色3. 采購成本1）直接成本解析2）間接成本解析3）固定成本解析4）變動成本解析4. 采購的協(xié)同二、采購成本分析工具工具一......