大連情緒管理培訓公開課

壓力應對與情緒管理 北京：2026年07月11日

現代社會壓力已成為一個可怕的職場傳染病，不但影響個人的身心健康、家庭幸福，而且將導致組織效率下降，人際關系緊張，甚至成為引發企業危機事件的定時炸彈，最終將制約企業的更大發展！本課程將幫助管理者開闊思路、震撼心靈，學會自我心理檢測、調節和管理，掌握指導和幫助員工掌握舒緩工作壓力的方法，全面提升工作績效和生活質量。參加對象......

情緒管理和壓力管理 北京：2026年07月12日

一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發現與激勵別人的情緒3、自我激勵創造5、通過情緒管理進行有效人際關系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關系2、人群關系3、人物關系4、人天關系5、人與組織的關系6、組織與崗位的關系7、人與崗位的關系三、如何正確認識壓力來源的因素1、悲觀因素來源與應對2......

壓力與情緒管理技巧 北京：2026年07月22日

1. 壓力的診斷：你壓力過載了嗎告訴您一個秘密：原來他們也有壓力壓力的征兆：生理上、心理上與行為上A型人格與B型人格診斷了解自己的壓力情況：壓力診斷壓力的預警信息2. 認識壓力是管理壓力的基礎什么是壓力壓力曲線與壓力管理的目標壓力的根源分析：針對性解決問題是關鍵壓力產生模型：從內到外壓力管理的三個核心原則3. 游刃有余......

情緒管理與壓力緩解訓練 北京：2026年07月29日

【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己：情緒運作的規律1、情緒是什么？2、隨時隨地自我覺察自己情緒3、正確認識EQ以及四種基本情緒4、負面情緒引發的行為5、情緒調適&m......

基于人職匹配的人力資源招聘技術 上海：2026年07月02日

“人-職匹配理論”是20世紀初由美國著名學者和職業咨詢專家提出和定型的、用于職業選擇、職業介紹和職業咨詢的經典理論。認為每個人都有自己獨特的人格特征與能力特點，并與社會的某種職業相關聯，是現代人才測評的理論基礎。從企業人力資源管理的需求出發，在對具體崗位進行各種因素分析的基礎上，提出對從業人員的......

如何建設高績效的管理團隊 上海：2026年09月12日

第一章：高績效團隊的建設一、什么是團隊1、認識團隊（1+1=？）2、團隊與群體的區別3、團隊行為曲線★ 討論：分析團隊與工作群體最本質的區別是什么？二、高績效團隊的特征1、明確的目標 （目標從哪里來？企業目標和個人目標如何統一？）2、相互信任 （信任的基礎是什么？如何建立？）3、關心、幫助每個人（從哪些方面著手才是最有......