長(zhǎng)春壓力緩解培訓(xùn)公開(kāi)課

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 北京：2026年07月29日

在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，企業(yè)面臨巨大的生存和發(fā)展壓力，而職場(chǎng)人士同樣在激烈的職場(chǎng)拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業(yè)道路，也會(huì)影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。管理者們常遇以下問(wèn)題——不能有效識(shí)別自我的情緒反應(yīng)和負(fù)面行為不能建立內(nèi)在的心靈平衡系統(tǒng)......

情商管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 上海：2026年07月30日

1、培養(yǎng)了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯(lián)動(dòng)關(guān)系；2、識(shí)別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領(lǐng)導(dǎo)團(tuán)隊(duì)和協(xié)同上下屬關(guān)系，以獲得更良好的工作人際與社會(huì)支持；3、認(rèn)識(shí)壓力的來(lái)源，學(xué)習(xí)各種緩解壓力的有效方法，提高管理者壓力下的情緒自我省察、調(diào)控與調(diào)整技能；4、掌握行之有效的情商管理策略，......

《情緒管理與壓力緩解》 上海：2026年08月21日

【上午】《幫你清掃心底“垃圾”》一、壓力v 壓力知多少v 案例：富士康的故事二 壓力管理誤區(qū)v 誤區(qū)一：沒(méi)有壓力是理想的生活狀態(tài)v 誤區(qū)二：承擔(dān)壓力是不明智的v 誤區(qū)三：他人是造成壓力的原因v 誤區(qū)四：壓力讓人困擾v 案例分享三 如何清掃心底“垃圾”？v 積極的心態(tài)v 案......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2026年07月01日

企業(yè)中層管理干部課程收益1．幫助學(xué)員正確認(rèn)識(shí)工作壓力和煩惱并了解舒緩的要領(lǐng)和方法。2．幫助學(xué)員掌握識(shí)別心理誤區(qū)培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)的要領(lǐng)；3．幫助學(xué)員認(rèn)識(shí)快樂(lè)的價(jià)值并知道怎樣自我培養(yǎng)快樂(lè)的能力。4. 幫助學(xué)員掌握舒緩工作壓力的實(shí)用方法。課程大綱一、揭開(kāi)工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必......

社會(huì)保險(xiǎn)法和新法下的人力資源管理制度設(shè)計(jì)與風(fēng)險(xiǎn)規(guī)避 上海：2026年08月13日

人力資源總經(jīng)理、總監(jiān)、經(jīng)理、主管及專員，公司總裁、高級(jí)管理人員；部門經(jīng)理及主管課程大綱：第1天一、《社會(huì)保險(xiǎn)法》的基本框架及新規(guī)定新變化。二、基本養(yǎng)老保險(xiǎn)新規(guī)定與舊法規(guī)定的異同及亮點(diǎn)分析1、基本養(yǎng)老金是否可以提前提取？2、個(gè)人死亡后個(gè)人帳戶的余額是否可以繼承？3、符合哪些條件的個(gè)人可以領(lǐng)取養(yǎng)老金？4、個(gè)人跨地區(qū)就業(yè)可以......

雛鷹計(jì)劃：新員工角色轉(zhuǎn)換與職場(chǎng)能力塑造 北京：2026年08月21日

當(dāng)培訓(xùn)結(jié)束時(shí)，學(xué)員能夠：了解什么是職業(yè)化、了解和體會(huì)到企業(yè)需要的職業(yè)意識(shí)職業(yè)化的責(zé)任意識(shí)、職業(yè)化的目標(biāo)意識(shí)、職業(yè)化的溝通意識(shí)、職業(yè)化的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、職業(yè)化的客戶意識(shí)(放到關(guān)鍵時(shí)刻中講解)、職業(yè)化的學(xué)習(xí)與發(fā)展意識(shí)培訓(xùn)對(duì)象：剛進(jìn)入企業(yè)或時(shí)間較短的新員工、希望提高自身職業(yè)素養(yǎng)的職場(chǎng)人士。課程大綱第一單元：認(rèn)識(shí)職業(yè)化1.職業(yè)基本的......