鄭州時(shí)間管理培訓(xùn)公開(kāi)課

時(shí)間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 天津：2026年06月30日

第一單元：認(rèn)識(shí)一下效益一 能力測(cè)試：你需要效益管理么？二 效益管理的五大障礙三 效益管理的公式預(yù)期目標(biāo)：讓學(xué)員認(rèn)清自己目前在效益管理能力上的現(xiàn)有水平與差距讓學(xué)員深刻感受到效益浪費(fèi)的地方和障礙掌握效益管理的公式第二單元：效益管理—心態(tài)Mentality四 效益管理的基本心態(tài)：真正的效益管理是自我管理為了更好地......

高效的時(shí)間管理訓(xùn)練 南京：2026年06月28日

企業(yè)各階層管理者課程收益:成功完成本課程，您將能夠：1. 掌握職業(yè)經(jīng)理人的時(shí)間管理觀念2. 找到適合自身的時(shí)間管理方式3. 掌握目標(biāo)達(dá)成與創(chuàng)造性思維的時(shí)間分配4. 提供行之有效的方法，獲得最佳時(shí)間效率5. 提升個(gè)人效率系統(tǒng)，追求更快成長(zhǎng)課程大綱：第一單元：狀況評(píng)估——有效時(shí)間管理第一步■ 時(shí)間的......

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年04月09日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定目標(biāo)每周計(jì)劃：平衡原則，要事第一：帕累托法則，重要緊急矩陣，善用最佳時(shí)間段每日更新：整潔與調(diào)理您知道您的時(shí)間浪......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2026年05月14日

合理分配時(shí)間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個(gè)人效能塑造一個(gè)高效，健康，快樂(lè)的生活狀態(tài)培訓(xùn)對(duì)象任何希望通過(guò)更有效的時(shí)間管理來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程大綱第一章：當(dāng)代職場(chǎng)人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 北京：2026年05月16日

人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。如何看待時(shí)間，并高效的規(guī)劃和利用時(shí)間將會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。在瞬息萬(wàn)變的 VUCA 時(shí)代，如何透過(guò)層層迷霧，找到未來(lái)方向，在有限的時(shí)間資源下，通過(guò)對(duì)日常事務(wù)的合理規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值最大化？面對(duì)員工不斷追求自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，管理者如何明確員工對(duì)工作任務(wù)與其個(gè)人價(jià)值追求的關(guān)聯(lián)性......

高效時(shí)間管理—鐘銳老師 北京：2026年05月20日

企業(yè)中所有需要提升溝通能力的經(jīng)理與員工等培訓(xùn)形式：講授、案例、討論、發(fā)言、管理游戲等。A.講解貼近現(xiàn)實(shí)、通俗易懂;B.氣氛活躍,寓教于樂(lè)C.案例豐富、內(nèi)容不空洞、內(nèi)容細(xì)致化，在培訓(xùn)中有所提高授課內(nèi)容課程內(nèi)容第一單元 認(rèn)識(shí)商業(yè)最稀缺資源——時(shí)間及時(shí)間管理一、要想卓有成效，先做時(shí)間管理■ 時(shí)間是一種......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

基于工作效率提升的時(shí)間管理 主講：李老師

世界幾乎全面地在進(jìn)步，但我們一天還是只有24小時(shí)。那些能夠在事業(yè)上做出卓越成績(jī)的人都是時(shí)間管理的專(zhuān)家，在信息爆炸的今天，資訊的空間在無(wú)限地?cái)U(kuò)展，面臨競(jìng)爭(zhēng)的壓力、客戶高品質(zhì)的需求，您是否又有些無(wú)所適從呢?培訓(xùn)形式:?案例引導(dǎo)：大量實(shí)用案例，引導(dǎo)學(xué)員分析，提升知識(shí)認(rèn)知；?高效互動(dòng)：角色扮演、互動(dòng)游戲、強(qiáng)化記憶、引發(fā)思考。課......

時(shí)間管理--- 第四代時(shí)間管理學(xué) 主講：王老師

一、發(fā)展中的時(shí)間管理學(xué)1、時(shí)間管理學(xué)的演變2、前三代時(shí)間管理學(xué)的主要特點(diǎn)1）、集大成的第四代時(shí)間管理學(xué)2）、以效率為主旨的時(shí)間管理學(xué)3）、改變思想而非改變行為二、作一個(gè)人生的規(guī)劃1、正確目標(biāo)的價(jià)值2、擬訂人生目標(biāo)的原則3、目標(biāo)方法分析4、目標(biāo)的金字塔三、如何調(diào)整你的心態(tài)1、調(diào)整你的步伐2、適應(yīng)周?chē)墓?jié)奏性3、人生目標(biāo)確......

精力管理健康與快樂(lè)的法門(mén) 主講：周老師

各層級(jí)管理者、高潛員工等【課程大綱】一、生存狀況反思1.精力管理的基本理論2.四種基本精力介紹3.測(cè)查你的精力現(xiàn)狀4.尋找你的精力漏斗5.用生動(dòng)事例引入精力管理的概念，讓學(xué)員了解形式：小組討論、故事講解/討論二、身體的管理1.健康的四大基石2.不讓失眠騷擾你-睡仙功3.有節(jié)奏地鍛煉-有氧運(yùn)動(dòng)是一種習(xí)慣4.疾病的重新認(rèn)知......

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