哈爾濱時間管理培訓公開課

時間與壓力管理 北京：2026年07月09日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

時間管理與個人效率 北京：2026年07月30日

重視時間資源，了解事件對個人，團隊和業(yè)務的重要價值集中精力在自己的目標和關鍵職責領域中摒除糟糕的時間管理習慣確認時間偷竊者并充滿自信的解決它根據(jù)優(yōu)先順序組織工作，應對意外事項以始為終，計劃先行，盡量減少工作壓力成功授權，爭取自主時間提升自知，自信和自控能力提升個人和團隊產(chǎn)能和產(chǎn)出，平衡生活和工作培訓對象適合于期望提升工......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日

各類關心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領域角色確定......

工作效益加速器-從時間管理到效益管理 北京：2026年08月04日

人生最寶貴的兩項資產(chǎn)，一項是頭腦，一項是時間。如何看待時間，并高效的規(guī)劃和利用時間將會決定你事業(yè)和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時間資源下，通過對日常事務的合理規(guī)劃，實現(xiàn)個人價值最大化？面對員工不斷追求自我價值實現(xiàn)，管理者如何明確員工對工作任務與其個人價值追求的關聯(lián)性......

精力和時間效能管理 北京：2026年08月13日

任何希望通過更有效的時間管理來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程大綱第一章：當代職場人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時間不夠用，壓力太大，對健康擔憂案例分析：成功人士的障礙時間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是高效高效的二大要素：分配時間提升效率+改善精力提升效能精力系統(tǒng)的4大來源與相互作用聯(lián)接有意義的目標活躍身體的能量修煉樂觀的情......

高效時間管理與工作效能提升 北京：2026年08月19日

能夠完成每天的工作能夠在極短的時間里處理好所有的日常工作能夠在最短的時間里完成各個項目能夠準確地判斷出最應接受哪些工作能夠接手突然而至的任務，而不致中斷當前正在進行的工作知道怎樣處理真正的危機，而不會被貌似的危機事務打擾能夠順利推進自己的工作知道怎樣把任務合理地分派給他人知道如何處理其他人時間管理不善的問題課程大綱第一......

追求非凡的高效能時間管理 北京：2026年08月21日

在企業(yè)中經(jīng)常會發(fā)生這樣的情況：每天這么多工作，哪有時間規(guī)劃方向和目標啊？每天忙忙碌碌的，可也不知道在忙什么，看不到成果。有壓力沒動力，混一天是一天吧！工作不快樂，沒有激情，很迷茫。明明有任務在等著，可是總是拖延，如何治療拖延癥？如何才能改善這些狀況呢？于是乎，市場上出現(xiàn)了很多時間管理的課程，里面有很多工具和方法，比如要......

碎片化時間管理 北京：2026年08月22日

領導訓導:強調(diào)學習的意義和紀律導入:時間管理的重要性一、時間管理的基本法則二、碎片化時間概述1、何為碎片化時間?2、時間碎片的N種類型3、碎片化時間我們都做了什么?4、管理碎片化時間的重要性三、碎片化時間管理方法1、編制時間計劃，做好碎片化時間規(guī)劃2、合并法：化零為整提效率3、填補法：瑣碎事瑣碎時間完成4、并行法：與碎......

時間管理培訓內(nèi)訓課程

時間與目標管理 主講：陳老師

1.學習時間管理的方法，從而有效運用時間，提高工作效率。2.清楚了解經(jīng)營者或高階管理者的理念、目標及策略。3.使部門主管了解公司之目標及策略與部門之關系。4.使部門主管了解部門工作目標從何而來？該如何訂定部門目標？如何建立工作計劃？5.明確知道定期檢討部門工作目標達成狀況并及時處理之重要。適合對象：中高層主管、儲備干部......

讓成長看見——精力與時間雙重管理 主講：鄧老師

如果你：有拖延癥，總熬夜，急需時間管理；如果你：迷茫，混豆瓣、知乎，聽《樊登讀書》，看《邏輯思維》；如果你：求成長提升，求自我管理，求營養(yǎng)，求內(nèi)心強大，求心智成熟。《讓成長看見——精力與時間雙重管理》拆書課，為你而來。它能夠：讓在職場努力打拼卻時常感到碌碌無為和焦慮的你，提升工作效能，提高生活品......

高效的時間管理提升 主講：李老師

企業(yè)管理人員、業(yè)務骨干等。【課程特色】專業(yè)講授、案例分析、小組活動、游戲演練、實戰(zhàn)模擬。【課程大綱】一、生命本是倒計時1.人的一生有幾天案例1：人的一生案例2：時間與金錢2.生命本是倒計時案例1：非洲部落“倒計歲”案例2：生命倒計時預測網(wǎng)絡案例3：預測生命的電子表3.管理時間就是管理生命生命可用......

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