武漢壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 杭州：2026年08月28日

隨著社會的發展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相......

時間與壓力管理 無錫：2026年09月01日

1.時間管理，就是自我管理* 把重點從管理時間轉到管理自我* 識別典型的時間浪費行為* 識別個人優勢和發展機遇以便掌控時間2.規劃你的成功* 根據你的角色定位來制訂目標* 找出重要和緊迫的事項* 創建一個現實可靠、富有成效的計劃表* 使用強有力的計劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計劃3.管理相關通訊技術* 找到策略，以更......

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

情景化：全情景式案例教學，課程提取工作中的7個典型情景，將學習內容與實際工作無縫對接。公式化：課程將核心知識點提煉成精煉的賦能公式，好聽易記，讓學員即學即用，學到即轉化。趣味化：全程團隊競爭設計，每個情景案例都有陷阱和獎勵、學員組內有合作，組見有競爭，激活學員興趣，同時課程教具豐富，教學形式多樣，讓學員全程參與，寓教于......

企業財務管理制度及流程規范化設計 廣州：2026年07月31日

企業重視營銷、重視資金、重視技術，而對財務管理體系的建立不夠重視，因而財務管理制度和流程不完善、不健全、不規范，不能適應公司快速發展的需要。隨著 企業的不斷向前發展， 企業需要建立規范化的財務管理體系。本課程將通過大量范例教會您進行財務管理制度和財務流程規范化設計的工具、方法和技巧。 為你傳授的不是制度，而是建立制度、......

全流程采購成本控制與關鍵談判技巧 廣州：2026年07月31日

● 系統知識建立：全面了解采購管理，包括采購流程、成本結構等，建立堅實的理論基礎● 提升成本控制：通過學習TCO、ABC和VE等成本分析方法，準確地識別和控制采購成本● 增強市場洞察：掌握市場分析和價格預測的方法，在采購決策中做出更加明智的選擇● 精進談判技巧：學會有效7個談判技巧，提高談判中的應變能力和達成有利協議的......