西安時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

領(lǐng)導(dǎo)力沙盤：點(diǎn)時(shí)成金——時(shí)間與目標(biāo)管理 成都：2026年05月28日

一、為什么——時(shí)間與人的關(guān)系1、時(shí)間的特性（1）時(shí)間不能再生（2）時(shí)間不能逆轉(zhuǎn)（3）時(shí)間不能停滯2、時(shí)間管理的問題（1）為什么做了很多事情，卻績效不高？（2）為什么每天很忙，卻沒有成就感？（3）為什么“我”總是夾在領(lǐng)導(dǎo)和下屬之間苦不堪言？3、時(shí)間管理的本質(zhì)（1）事件管理（......

時(shí)間與壓力管理 成都：2026年06月25日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

時(shí)間與壓力管理 武漢：2026年04月14日

1.時(shí)間管理，就是自我管理* 把重點(diǎn)從管理時(shí)間轉(zhuǎn)到管理自我* 識(shí)別典型的時(shí)間浪費(fèi)行為* 識(shí)別個(gè)人優(yōu)勢(shì)和發(fā)展機(jī)遇以便掌控時(shí)間2.規(guī)劃你的成功* 根據(jù)你的角色定位來制訂目標(biāo)* 找出重要和緊迫的事項(xiàng)* 創(chuàng)建一個(gè)現(xiàn)實(shí)可靠、富有成效的計(jì)劃表* 使用強(qiáng)有力的計(jì)劃制訂流程來分析和回顧已制訂的計(jì)劃3.管理相關(guān)通訊技術(shù)* 找到策略，以更......

高效的時(shí)間管理 長沙：2026年06月26日

通過使用《時(shí)間自測(cè)表》了解自己時(shí)間管理的狀況自測(cè)《職業(yè)價(jià)值觀》厘清自己的職業(yè)價(jià)值觀“時(shí)間四象限”學(xué)習(xí)不同的工作類型工作的不同的時(shí)間管理系統(tǒng)清單，找到一種切實(shí)可行時(shí)間管理方法提升工作的效率實(shí)現(xiàn)工作與生活的平衡培訓(xùn)對(duì)象：基層員工 /中基層管理人員課程大綱：第一模塊為什么學(xué)習(xí)時(shí)間管理時(shí)間管理的目的是什......

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年04月09日

任何希望通過更有效的管理時(shí)間來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年04月20日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時(shí)間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認(rèn)識(shí)時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2026年05月14日

任何希望通過更有效的時(shí)間管理來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程大綱第一章：當(dāng)代職場(chǎng)人的能量水平（90分鐘）挑戰(zhàn)：時(shí)間不夠用，壓力太大，對(duì)健康擔(dān)憂案例分析：成功人士的障礙時(shí)間管理的誤區(qū)：多產(chǎn)還是高效高效的二大要素：分配時(shí)間提升效率+改善精力提升效能精力系統(tǒng)的4大來源與相互作用聯(lián)接有意義的目標(biāo)活躍身體的能量修煉樂觀的情......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 北京：2026年05月16日

人生最寶貴的兩項(xiàng)資產(chǎn)，一項(xiàng)是頭腦，一項(xiàng)是時(shí)間。如何看待時(shí)間，并高效的規(guī)劃和利用時(shí)間將會(huì)決定你事業(yè)和生活的成敗。在瞬息萬變的 VUCA 時(shí)代，如何透過層層迷霧，找到未來方向，在有限的時(shí)間資源下，通過對(duì)日常事務(wù)的合理規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值最大化？面對(duì)員工不斷追求自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)，管理者如何明確員工對(duì)工作任務(wù)與其個(gè)人價(jià)值追求的關(guān)聯(lián)性......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

點(diǎn)石成金-個(gè)人時(shí)間與精力管理 主講：徐老師

你是否有過這樣的經(jīng)驗(yàn)：周末晚上，毫無目的地躺在沙發(fā)看電視，雖然覺著沒有意思，但仍繼續(xù)地看下去，連廣告也一個(gè)不落。直到夜深入睡，才感覺整個(gè)晚上過得毫無意義。一樣是每天24小時(shí)，有的人安排得井然有序，從容自如；而有的人廢寢忘食，卻依然有忙不完的工作。人們把越來越多的工作塞進(jìn)同一個(gè)時(shí)間容器，從而使自己處于極度緊張的壓力之下，......

時(shí)間管理--李罡 主講：李老師

能夠運(yùn)用碎片化時(shí)間管理的四種策略，提出實(shí)際工作中應(yīng)用的具體方法；掌握每日時(shí)間管理的方法，通過課堂練習(xí)達(dá)到方法會(huì)應(yīng)用。培訓(xùn)對(duì)象企業(yè)中各層級(jí)的員工，需要提升工作效率人士。培訓(xùn)大綱一、碎片化時(shí)間管理方法導(dǎo)入游戲：記憶力測(cè)試1、碎片化時(shí)間的定義2、九宮格法梳理目標(biāo)課堂練習(xí)：請(qǐng)每位學(xué)員運(yùn)用九宮格寫出自己的五個(gè)方面的目標(biāo)。3、碎片......

提高時(shí)間管理能力 主講：秦老師

【課程背景】企業(yè)的發(fā)展離不開優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品、優(yōu)質(zhì)的服務(wù)，更離不開優(yōu)秀人才，企業(yè)的競(jìng)爭(zhēng)實(shí)質(zhì)是人才的競(jìng)爭(zhēng)，所以員工才是企業(yè)生存和發(fā)展之根本，優(yōu)秀的員工可以成就企業(yè)，優(yōu)秀的企業(yè)同樣可以造就員工。如何有效利用時(shí)間并高效工作是職場(chǎng)人生存的法則，目標(biāo)是企業(yè)管理系統(tǒng)運(yùn)作的起點(diǎn)，只有能充分運(yùn)用目標(biāo)管理和計(jì)劃技能的員工，才能為企業(yè)發(fā)展打下基......

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