蘭州壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解訓練 北京：2026年07月29日

1、描述情緒運作的規(guī)律2、運用建立內(nèi)在平衡系統(tǒng)的方法3、運用識別和緩解自我壓力的方法4、運用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系；2、情商主導(dǎo)人際關(guān)系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

情緒管理與壓力緩解實戰(zhàn)培訓班 廣州：2026年07月01日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養(yǎng)陽光心態(tài)1、人為什么會產(chǎn)生心理誤區(qū)2、識別心理誤區(qū)的簡易方法3、積極認知的真正內(nèi)涵4、培養(yǎng)積極認知的常......

情商管理與壓力緩解訓練 深圳：2026年07月11日

企業(yè)中高層管理者；HR人力資源經(jīng)理、培訓經(jīng)理、高壓力人士、心理學愛好者、感興趣課程收益：1、培養(yǎng)了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯(lián)動關(guān)系；2、識別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領(lǐng)導(dǎo)團隊和協(xié)同上下屬關(guān)系，以獲得更良好的工作人際與社會支持；3、認識壓力的來源，學習各種緩解壓力的有......

情商管理與壓力緩解實戰(zhàn)訓練 深圳：2026年07月11日

一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系；情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學習目的：1、從認識上了解情商的重要性，卡耐基曾經(jīng)說一個人成功與否，15%在于專業(yè)技能，85%在于人際關(guān)系；因為情商主導(dǎo)人際關(guān)系，所以情商的高低是影響成功的關(guān)鍵因素。2、了解......

BEST高能經(jīng)驗萃取—將優(yōu)秀經(jīng)驗轉(zhuǎn)化為績效成果 深圳：2026年07月10日

企業(yè)收益：1、一套萃取方法：引入一套適合企業(yè)自己的組織經(jīng)驗萃取方法，指導(dǎo)實際工作；2、一組開發(fā)成果：在2天的課程中開發(fā)出實際成果，助力企業(yè)通過培訓改變績效；3、一批專家講師：培養(yǎng)一批擁有組織經(jīng)驗萃取方法和實踐經(jīng)驗的專家講師。崗位收益：1、掌握選方向、篩關(guān)鍵、定邊界的萃取原則，將經(jīng)驗情境化；2、學會利用CT圖和工具，逐級......

職場PPT技巧訓練課 深圳：2026年08月22日

為各類政府/企業(yè)/商業(yè)大客戶提供產(chǎn)品服務(wù)解決方案的客戶經(jīng)理、企業(yè)內(nèi)部講師/需要涉及企業(yè)內(nèi)部知識、經(jīng)驗傳承的各部門骨干、會議發(fā)起人/科室人員/需要呈現(xiàn)、匯報內(nèi)部文案的專業(yè)人士課程大綱第一部分：不要過分迷信PPT技術(shù)——先想后做是基本原則•內(nèi)容萃取漏斗•想明白，才能有高效率第二部......