蘭州壓力緩解培訓公開課

情緒管理與壓力緩解訓練 北京：2026年07月29日

1、描述情緒運作的規律2、運用建立內在平衡系統的方法3、運用識別和緩解自我壓力的方法4、運用EQ提升管理能力和職場影響力課程提綱：【第一天上午】一、從IQ走向EQ：情商的作用1、IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；2、情商主導人際關系，情商決定影響力；3、新心理資本:情緒智能二、你不知道的你自己......

情緒管理與壓力緩解實戰培訓班 廣州：2026年07月01日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養陽光心態1、人為什么會產生心理誤區2、識別心理誤區的簡易方法3、積極認知的真正內涵4、培養積極認知的常......

情商管理與壓力緩解訓練 深圳：2026年07月11日

企業中高層管理者；HR人力資源經理、培訓經理、高壓力人士、心理學愛好者、感興趣課程收益：1、培養了解、駕馭自己情緒的能力，了解EQ與管理效能的聯動關系；2、識別他人的情緒的能力，掌握良好的上、下屬合作與相處之道，更有效的領導團隊和協同上下屬關系，以獲得更良好的工作人際與社會支持；3、認識壓力的來源，學習各種緩解壓力的有......

情商管理與壓力緩解實戰訓練 深圳：2026年07月11日

一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創造力/SQ情感覺察能力之間的關系；情商主導人際關系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學習目的：1、從認識上了解情商的重要性，卡耐基曾經說一個人成功與否，15%在于專業技能，85%在于人際關系；因為情商主導人際關系，所以情商的高低是影響成功的關鍵因素。2、了解......

BEST高能經驗萃取—將優秀經驗轉化為績效成果 深圳：2026年07月10日

企業收益：1、一套萃取方法：引入一套適合企業自己的組織經驗萃取方法，指導實際工作；2、一組開發成果：在2天的課程中開發出實際成果，助力企業通過培訓改變績效；3、一批專家講師：培養一批擁有組織經驗萃取方法和實踐經驗的專家講師。崗位收益：1、掌握選方向、篩關鍵、定邊界的萃取原則，將經驗情境化；2、學會利用CT圖和工具，逐級......

職場PPT技巧訓練課 深圳：2026年08月22日

為各類政府/企業/商業大客戶提供產品服務解決方案的客戶經理、企業內部講師/需要涉及企業內部知識、經驗傳承的各部門骨干、會議發起人/科室人員/需要呈現、匯報內部文案的專業人士課程大綱第一部分：不要過分迷信PPT技術——先想后做是基本原則•內容萃取漏斗•想明白，才能有高效率第二部......