蘭州壓力管理培訓(xùn)公開課

時間與壓力管理 成都：2026年06月25日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

壓力管理與情緒管理實戰(zhàn)訓(xùn)練 呼和浩特：2026年08月01日

全體人員課程大綱模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學(xué)認識與面對壓力；4. 應(yīng)對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對負面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；&Osl......

時間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年05月21日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認識時間與時間管理什么是時間時間的特性時間管理的概念時間管理的本質(zhì)是什么時間管理的理論的演進：何謂第四代時間管理2.時間管理六步法時間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價值觀和原則審視角色：四個不同的領(lǐng)域角色確定......

情緒與壓力管理實戰(zhàn)訓(xùn)練 北京：2026年05月30日

企業(yè)內(nèi)部所有階層人員課程收益:有效緩解情緒、釋放壓力，有助于提高工作效率課程大綱:一、情緒管理的定義與整體框架1、了解自己的情緒2、管理自己的情緒3、發(fā)現(xiàn)與激勵別人的情緒3、自我激勵創(chuàng)造5、通過情緒管理進行有效人際關(guān)系管理二、有效情緒管理的要素1、人己關(guān)系2、人群關(guān)系3、人物關(guān)系4、人天關(guān)系5、人與組織的關(guān)系6、組織與......

進階管理：病假、三期疑難問題應(yīng)對及風(fēng)險控制 上海：2026年06月25日

一、準確理解、適用有關(guān)病假、三期有關(guān)法律法規(guī)及仲裁口徑二、提升病假、三期管理的實務(wù)操作能力三、通過合法、合規(guī)的方式去管理病假、三期相關(guān)問題，控制用工法律風(fēng)險參會對象：總裁、副總裁、財務(wù)總監(jiān)（經(jīng)理）、人力資源總監(jiān)(經(jīng)理/主管)、法務(wù)總監(jiān)(經(jīng)理/主管)、工會干部等主要內(nèi)容：一、病假、三期管理的常見誤區(qū)1、醫(yī)療期內(nèi)絕對不能解......

高效人士的心態(tài)管理 上海：2026年05月19日

希望在職場上有所成就的企業(yè)員工課程收益協(xié)助學(xué)員樹立正向的思維，培養(yǎng)敬業(yè)精神，與公司價值保持一致輔助學(xué)員建立職業(yè)品牌，進而建立企業(yè)品牌，提升雙方的競爭力培養(yǎng)學(xué)員的正確的職場行為、工作責(zé)任感，提升對企業(yè)的認同度、忠誠度有效引導(dǎo)學(xué)員找到個人職業(yè)發(fā)展和企業(yè)發(fā)展的結(jié)合點，提升工作動力課程大綱第一模塊：職場幸福在哪里？&radic......