太原壓力管理培訓(xùn)公開課

壓力管理與情緒管理實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 呼和浩特：2026年08月01日

模塊一、認(rèn)識(shí)情緒EQ1. 情商的內(nèi)涵；2. 覺察壓力的三個(gè)層次；3. 科學(xué)認(rèn)識(shí)與面對(duì)壓力；4. 應(yīng)對(duì)職場(chǎng)壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內(nèi)涵；Ø 面對(duì)負(fù)面情緒的正確心態(tài)。2. 調(diào)節(jié)情緒的方法Ø 學(xué)與練：有效釋放情緒（行為心理學(xué)技術(shù)）；Ø 學(xué)與練......

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年07月09日

你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時(shí)間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費(fèi)時(shí)間的地方......

壓力管理心理學(xué)：情緒減壓五法寶 北京：2026年07月09日

導(dǎo)語(yǔ)：日常工作生活中的壓力面面觀團(tuán)隊(duì)研討：日常職場(chǎng)生活的壓力來源，如何應(yīng)對(duì)？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗——認(rèn)識(shí)壓力、面對(duì)壓力?壓力的自我評(píng)估（現(xiàn)實(shí)壓力 vs. 理想壓力）覺察體驗(yàn)：自我壓力覺察（自我評(píng)分）?壓力與工作績(jī)效的倒U曲線關(guān)系（職業(yè)倦怠）體驗(yàn)練習(xí)：列舉工作壓力事件清單（10件）?情緒......

職場(chǎng)情商解鎖與壓力管理 北京：2026年07月11日

情商是一種基本生存能力，決定一個(gè)人心智能力的表現(xiàn)，如果不懂情商，其身心不健全。情商是人生必修課，事業(yè)取得成功的過程中，20%靠智商, 80%靠情商。情商是管理情緒的能力，人的情緒失控就會(huì)失去理智、生病、發(fā)瘋、甚至走向極端。醫(yī)學(xué)數(shù)據(jù)表明，人的疾病75%由情緒引起，保持愉悅的心情可以增壽5~7年。情商的高低對(duì)享受成功的人生......

采購(gòu)供應(yīng)戰(zhàn)略與戰(zhàn)略采購(gòu)實(shí)施 上海：2026年09月18日

第一天第一章 采購(gòu)供應(yīng)戰(zhàn)略與戰(zhàn)略采購(gòu)1 企業(yè)戰(zhàn)略與采購(gòu)供應(yīng)戰(zhàn)略2 從傳統(tǒng)采購(gòu)到戰(zhàn)略采購(gòu)3 戰(zhàn)略采購(gòu)的角色定位與核心價(jià)值4 戰(zhàn)略采購(gòu)的組織結(jié)構(gòu)和職能設(shè)計(jì)5 采購(gòu)戰(zhàn)略的四大要素6 如何制定采購(gòu)供應(yīng)戰(zhàn)略? 兩大工具? 結(jié)合市場(chǎng)供求關(guān)系的采購(gòu)供應(yīng)戰(zhàn)略7 企業(yè)采購(gòu)供應(yīng)主要品類及其戰(zhàn)略? 完整的采購(gòu)準(zhǔn)則(Purchasing Gu......

《德政之要 —<資治通鑒>中的智慧》 上海：2026年09月11日

一、《資治通鑒》著作源起北宋時(shí)期司馬光著《資治通鑒》原由是為帝王管理天下做歷史的借鑒。＂鑒前世之興衰，考當(dāng)今之得失＂＂專取關(guān)國(guó)家盛衰，系生民休戚，善可為法、惡可為戒者＂著成的一部政治通史。 在朝廷支持下，司馬光匯集一流歷學(xué)人才，盡十九年之精力著成此書。記周威烈王二十三年（前403）至周世宗顯德六年（959）1362年之......