太原時(shí)間管理培訓(xùn)公開課

時(shí)間與壓力管理 北京：2026年07月09日

任何希望通過更有效的管理時(shí)間來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請記住，你的每一分鐘時(shí)間都對業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

時(shí)間管理與個(gè)人效率 北京：2026年07月30日

重視時(shí)間資源，了解事件對個(gè)人，團(tuán)隊(duì)和業(yè)務(wù)的重要價(jià)值集中精力在自己的目標(biāo)和關(guān)鍵職責(zé)領(lǐng)域中摒除糟糕的時(shí)間管理習(xí)慣確認(rèn)時(shí)間偷竊者并充滿自信的解決它根據(jù)優(yōu)先順序組織工作，應(yīng)對意外事項(xiàng)以始為終，計(jì)劃先行，盡量減少工作壓力成功授權(quán)，爭取自主時(shí)間提升自知，自信和自控能力提升個(gè)人和團(tuán)隊(duì)產(chǎn)能和產(chǎn)出，平衡生活和工作培訓(xùn)對象適合于期望提升工......

時(shí)間與壓力管理技巧（2天） 北京：2026年08月03日

各類關(guān)心自己的工作、生活質(zhì)量的管理人員、員工；任何希望通過更有效的管理時(shí)間與壓力來提高效率的人員。【課程大綱】1.認(rèn)識時(shí)間與時(shí)間管理什么是時(shí)間時(shí)間的特性時(shí)間管理的概念時(shí)間管理的本質(zhì)是什么時(shí)間管理的理論的演進(jìn)：何謂第四代時(shí)間管理2.時(shí)間管理六步法時(shí)間管理的總體思路聯(lián)接使命：你的價(jià)值觀和原則審視角色：四個(gè)不同的領(lǐng)域角色確定......

工作效益加速器-從時(shí)間管理到效益管理 北京：2026年08月04日

通過2天的學(xué)習(xí)，使學(xué)員能夠：通過測評和實(shí)際演練，使學(xué)員找到自己的時(shí)間是如何浪費(fèi)的通過個(gè)人行為風(fēng)格測評，促進(jìn)學(xué)員了解自身的時(shí)間應(yīng)用偏好及影響通過掌握制定個(gè)性化的工作任務(wù)規(guī)劃表，將自己日常的工作與長期目標(biāo)關(guān)聯(lián)幫助學(xué)員解決日常工作與長期目標(biāo)沖突的處理方法與原則通過應(yīng)用正確的時(shí)間分配表使用方法，塑造學(xué)員良好職業(yè)心態(tài)及工作習(xí)慣的......

精力和時(shí)間效能管理 北京：2026年08月13日

當(dāng)代職場人常常面臨時(shí)間不夠用、精力不足的問題。如何在這兩者之間找到平衡點(diǎn)，讓我們更加卓有成效，成為了許多人追求的目標(biāo)。探討精力管理與時(shí)間管理的重要性，以及如何通過兩者之間的相輔相成，實(shí)現(xiàn)個(gè)人效能的最大化。課程目標(biāo)：合理分配時(shí)間，減少多任務(wù)的壓力，提高工作效率保持精力平衡，激發(fā)創(chuàng)造力，提高個(gè)人效能塑造一個(gè)高效，健康，快樂......

高效時(shí)間管理與工作效能提升 北京：2026年08月19日

人的生命是有限的，我們不能絕對地延長生命，但通過時(shí)間管理，卻可以相對地將生命延長。提高工作的效率，提高生活質(zhì)量和生命的價(jià)值，在有限的時(shí)間里增加了生命的“寬度”和“密度”，擴(kuò)充了有限生命的內(nèi)涵……珍惜時(shí)間，管理時(shí)間，把更多的時(shí)間用在更有效益的地方......

追求非凡的高效能時(shí)間管理 北京：2026年08月21日

企業(yè)中基層管理人員和各個(gè)模塊專業(yè)人員課程大綱一、時(shí)間管理到效能突破認(rèn)知－效率與效能價(jià)值－時(shí)間管理的本質(zhì)超越－時(shí)間管理的三種模式二、自我賦能喚醒卓越愿景－繪制行動(dòng)地圖身份－進(jìn)行角色改編信念－時(shí)間管理能量加油站三、能量聚焦要事第一區(qū)分－時(shí)間管理四象限意愿－為什么要事第一專注－雙輪矩陣聚焦目標(biāo)四、無壓工作系統(tǒng)先行理念－GTD......

碎片化時(shí)間管理 北京：2026年08月22日

領(lǐng)導(dǎo)訓(xùn)導(dǎo):強(qiáng)調(diào)學(xué)習(xí)的意義和紀(jì)律導(dǎo)入:時(shí)間管理的重要性一、時(shí)間管理的基本法則二、碎片化時(shí)間概述1、何為碎片化時(shí)間?2、時(shí)間碎片的N種類型3、碎片化時(shí)間我們都做了什么?4、管理碎片化時(shí)間的重要性三、碎片化時(shí)間管理方法1、編制時(shí)間計(jì)劃，做好碎片化時(shí)間規(guī)劃2、合并法：化零為整提效率3、填補(bǔ)法：瑣碎事瑣碎時(shí)間完成4、并行法：與碎......

時(shí)間管理培訓(xùn)內(nèi)訓(xùn)課程

全面時(shí)間管理 主講：蘇老師

1時(shí)間的特性2對待時(shí)間的正確態(tài)度3時(shí)間管理的誤區(qū)4管理者容易犯的錯(cuò)誤5開始管理你的時(shí)間5.1了解目前時(shí)間使用情況5.2省時(shí)還是省事6時(shí)間管理的四大任務(wù)7個(gè)人管理的四個(gè)步驟8定位你的角色9目標(biāo)設(shè)定9.1策略性的目標(biāo)設(shè)定9.2耶魯大學(xué)目標(biāo)設(shè)定步驟9.3需要盡早設(shè)定的三個(gè)目標(biāo)9.4目標(biāo)設(shè)定的步驟10時(shí)間管理矩陣11各種偏差造......

高效時(shí)間管理能力訓(xùn)練 主講：鄧?yán)蠋?/span>

一、破冰與課程啟示二、時(shí)間管理的涵義1、時(shí)間管理的定義2、優(yōu)秀者的表現(xiàn)3、不足者的表現(xiàn)（1）不足者需提升的觀念（2）不足者提高的方法三、高效能人士的良好習(xí)慣：要事第一1、要事第一：自我管理的原則2、高效的時(shí)間運(yùn)用規(guī)則讓你事半功倍3、找到有效的時(shí)間管理方法4、時(shí)盡其用、提高時(shí)間利用效率四、六種時(shí)間管理方法1、GTD2、6......

高效能時(shí)間管理問題 主講：王老師

企業(yè)痛點(diǎn)：員工常陷入“忙而無序”，加班多但產(chǎn)出低多任務(wù)并行導(dǎo)致注意力分散，重要事項(xiàng)被拖延缺乏科學(xué)的時(shí)間規(guī)劃工具與方法論時(shí)代需求：VUCA時(shí)代下，高效時(shí)間管理成為核心競爭力企業(yè)需要通過時(shí)間管理優(yōu)化人力成本與效能【課程收益】對員工：掌握3大核心工具（四象限法、番茄鐘、時(shí)間日志）減少無效工作時(shí)間30%......

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