南寧壓力緩解培訓(xùn)公開課

情緒管理與壓力緩解訓(xùn)練 廣州：2026年06月24日

在競(jìng)爭(zhēng)時(shí)代，企業(yè)面臨巨大的生存和發(fā)展壓力，而職場(chǎng)人士同樣在激烈的職場(chǎng)拼殺中承受巨大的心理壓力。如果不能有效應(yīng)對(duì)壓力和管理情緒，將直接影響他們的身心健康、職業(yè)道路，也會(huì)影響企業(yè)目標(biāo)的有效達(dá)成，影響企業(yè)的運(yùn)轉(zhuǎn)效率。管理者們常遇以下問題——不能有效識(shí)別自我的情緒反應(yīng)和負(fù)面行為不能建立內(nèi)在的心靈平衡系統(tǒng)......

情緒管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)培訓(xùn)班 廣州：2026年07月01日

一、揭開工作壓力和煩惱的“面紗”1、剖析必要的工作壓力和不必要的工作壓力2、通過提升自我控制能力進(jìn)行壓力管理3、從不同來源的工作壓力中我們能看到什么二、治本的方法——培養(yǎng)陽(yáng)光心態(tài)1、人為什么會(huì)產(chǎn)生心理誤區(qū)2、識(shí)別心理誤區(qū)的簡(jiǎn)易方法3、積極認(rèn)知的真正內(nèi)涵4、培養(yǎng)積極認(rèn)知的常......

情商管理與壓力緩解訓(xùn)練 深圳：2026年07月11日

“心靈成長(zhǎng)導(dǎo)師”全程引領(lǐng)，師生傾情互動(dòng)；以人本心理學(xué)、完形療法為主，融合多流派訓(xùn)練技術(shù)，包括：意象對(duì)話、肢體心靈、催眠、音樂治療等；從自我成長(zhǎng)與心理整合入手，采用“所見即所得”的方法，提升情商；精辟講解+案例研析+現(xiàn)場(chǎng)測(cè)評(píng)+聲像視聽+小組討論+現(xiàn)場(chǎng)游戲+心理體驗(yàn)+多感官體......

情商管理與壓力緩解實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練 深圳：2026年07月11日

企業(yè)中高層管理者；HR人力資源經(jīng)理、培訓(xùn)經(jīng)理、高壓力人士、心理學(xué)愛好者、感興趣者均可參加培訓(xùn)內(nèi)容：一、從IQ走向EQ：情商的作用IQ智商/EQ情商/CQ創(chuàng)造力/SQ情感覺察能力之間的關(guān)系；情商主導(dǎo)人際關(guān)系,情商決定影響力；新心理資本:情緒智能；學(xué)習(xí)目的：1、從認(rèn)識(shí)上了解情商的重要性，卡耐基曾經(jīng)說一個(gè)人成功與否，15%在......

EXCEL提升工作效率與分析能力 上海：2026年05月30日

1、Excel的工作環(huán)境全局概覽 - 表格的內(nèi)涵操作方式 - 用適合你的方式操作2、 常用功能案例：通過制作一張人員信息清單（數(shù)據(jù)列表），對(duì)表格進(jìn)行常見的應(yīng)用和操作，以學(xué)習(xí)和熟練excel最為常用的功能和知識(shí)點(diǎn)，并做好向高級(jí)運(yùn)用挑戰(zhàn)的準(zhǔn)備— 常用操作技巧— 自動(dòng)填充序列— 自定義單元......

行政工作統(tǒng)籌管理 深圳：2026年07月09日

行政后勤綜合管理相關(guān)人員（行政管理、綜合管理、辦公室、總裁辦、總經(jīng)辦、董秘辦、事業(yè)部等各級(jí)總監(jiān)、經(jīng)理、專員、文員、文秘檔案專兼職人員）等。課程大綱開篇:行政效率迷失的那些事----數(shù)字化轉(zhuǎn)型新時(shí)期行政工作效率迷失分析第一篇：重新認(rèn)識(shí)行政管理及其價(jià)值和定位一、新時(shí)期新認(rèn)識(shí)1、數(shù)字化時(shí)代的行政管理新問題、新機(jī)遇、新挑戰(zhàn)2、......