廣州壓力管理培訓(xùn)公開課

職場(chǎng)復(fù)原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

情景化：全情景式案例教學(xué)，課程提取工作中的7個(gè)典型情景，將學(xué)習(xí)內(nèi)容與實(shí)際工作無縫對(duì)接。公式化：課程將核心知識(shí)點(diǎn)提煉成精煉的賦能公式，好聽易記，讓學(xué)員即學(xué)即用，學(xué)到即轉(zhuǎn)化。趣味化：全程團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)設(shè)計(jì)，每個(gè)情景案例都有陷阱和獎(jiǎng)勵(lì)、學(xué)員組內(nèi)有合作，組見有競(jìng)爭(zhēng)，激活學(xué)員興趣，同時(shí)課程教具豐富，教學(xué)形式多樣，讓學(xué)員全程參與，寓教于......

時(shí)間與壓力管理 廣州：2026年07月20日

任何希望通過更有效的管理時(shí)間來提高工作業(yè)績的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

職場(chǎng)情緒與壓力管理 廣州：2026年08月01日

隨著社會(huì)的發(fā)展與進(jìn)步，當(dāng)代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會(huì)影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會(huì)損害身體健康。所以，學(xué)會(huì)釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業(yè)與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當(dāng)?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進(jìn)而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力管理 廣州：2026年08月06日

本課程時(shí)長為2天。因員工壓力過大造成的員工經(jīng)常性的曠工、心不在焉、創(chuàng)造力下降而導(dǎo)致的企業(yè)生產(chǎn)力損失，僅在美國每年就超過1500億美元。為了預(yù)防和減少壓力對(duì)員工個(gè)人和組織造成的消極影響，發(fā)揮其積極效應(yīng)，許多企業(yè)管理者已開始關(guān)注員工的情緒壓力管理問題。企業(yè)實(shí)施適當(dāng)?shù)那榫w壓力管理能有效地減輕員工過重的心理壓力，保持適度的、最......

三分工作、七分匯報(bào)-工作總結(jié)與匯報(bào)技巧 廣州：2026年07月17日

掌握總結(jié)匯報(bào)的基本原則和方法掌握總結(jié)匯報(bào)四大技巧掌握匯報(bào)中的溝通技巧應(yīng)對(duì)培訓(xùn)對(duì)象企業(yè)中基層管理者、骨干員工。課程內(nèi)容第一講：概要課程導(dǎo)入：領(lǐng)導(dǎo)喜歡怎樣的匯報(bào)？一、四大原因案例分析：總結(jié)匯報(bào)面面觀：不愿匯報(bào)、不善匯報(bào)的原因分析二、兩大模式第二講：技巧一、聚焦1. 凡事基于情境案例分析：報(bào)告總結(jié)七明確/目標(biāo)分析兩字決/林肯......

高績效團(tuán)隊(duì)建設(shè)與管理—基于團(tuán)隊(duì)發(fā)展周期的六維領(lǐng)導(dǎo)力賦能 上海：2026年09月11日

核心受眾：任職 1-5 年的新任團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人（帶領(lǐng) 5-20 人團(tuán)隊(duì)）從業(yè)務(wù)骨干剛轉(zhuǎn)型管理的"新手經(jīng)理"面臨團(tuán)隊(duì)重組、戰(zhàn)略變革、跨部門項(xiàng)目的負(fù)責(zé)人延伸受眾：高潛人才儲(chǔ)備（后備干部梯隊(duì)建設(shè)）HRBP/OD （組織發(fā)展）專業(yè)人士（需掌握?qǐng)F(tuán)隊(duì)診斷技術(shù)）創(chuàng)業(yè)者及核心合伙人（解決初創(chuàng)團(tuán)隊(duì)角色混亂問題）不適合：管......