海口壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 廣州：2026年05月29日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相關知識，并重點從心理學層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現場互動與提問的環節，切實幫助學員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質提升的目的。課程對象所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現方式第二部分：......

心動力?情緒壓力管理訓練 廣州：2026年05月29日

認知情緒對人生對心理的影響探討情緒的根源與意義，認識心智模式的運作對情緒的作用知彼解己，提升覺察力, 學會覺察自己和他人的情緒反應掌握有效的情緒管理方法，舒緩情緒認識壓力真相并掌握有效化解壓力的方法課程大綱第一講：認識情緒的真相一、情緒左右人生1. 情緒對個人發展的影響2. 情緒是什么？3. 我們擁有哪些基本情緒?4.......

職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

據有關研究調查表明，目前80%的企業員工感到壓力過大。同時持續三年的新冠疫情對全球政治、經濟產生了巨大沖擊，動蕩的外部環境加劇了企業員工的不安全感，讓企業員工的壓力水平激增。壓力不但使員工的健康受損，而且讓員工經常情緒低落、焦慮、抑郁，容易出現職業倦怠，表現為身體疲憊和情緒耗竭，比如——對工作喪......

時間與壓力管理 廣州：2026年07月20日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

最新<民法典>下的勞動合同管理 上海：2026年07月10日

1.從《民法典》的高度和視角，以降維的方式，幫助學員針對性地掌握勞動爭議中的法律法規要點2.帶領學員理順勞動合同管理各階段的內在邏輯關系，幫助學員培養預測勞動用工風險的思維習慣3.提升學員實操能力，使其掌握有效預防和化解勞動用工風險的實戰技能技巧4.使學員能夠在短期內掌握勞動合同管理中情、理、法的綜合運用，提高其勞動合......

構建和諧的員工關系 上海：2026年07月02日

本課程適合提升員工關系管理能力的職業人士，比如人力資源經理/主管、員工關系經理等課程提綱：【第一天上午】一、員工關系中的情、理、法目的：了解員工關系管理不僅是法律層面的東西，從新勞動合同法頒布后引起的種種反應，更深地思考除了法律外，企業的員工關系管理缺失了什么。1、員工關系管理僅僅是勞資法的問題嗎？2、反思勞動合同法頒......