海口壓力管理培訓公開課

職場復原力——CBT情緒與壓力管理工作坊 廣州：2026年07月03日

導論：CBT賦能職場1、破冰游戲、團隊組建2、課程劇情人物及框架介紹3、課程競賽規則介紹第一篇 情緒賦能：用陽光心態，積極對話，成人達己【情景一】職業倦怠，負面情緒纏身，如何形成并保持陽光心態？公式1：情緒管理（Energy1）=（A）覺察情緒 +（B）思考情緒 +（C）選擇行動（A）覺察情緒1、情緒覺察三種狀態：后知......

時間與壓力管理 廣州：2026年07月20日

你是否發現自己超負荷工作？是否感覺忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無法完成自己的目標？請記住，你的每一分鐘時間都對業務有著直接的影響。如果你對上述一個以上問題的回答是肯定的話，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和安排你的時間。本課程將幫您找到拖延和猶豫不決的原因，指出您浪費時間的地方......

職場情緒與壓力管理 廣州：2026年08月01日

隨著社會的發展與進步，當代人也越來越多的承受著來自各方面的壓力。壓力過大，就會影響我們的情緒，而情緒長期不良，又會損害身體健康。所以，學會釋放壓力、管理好情緒，不僅是可以讓我們的事業與生活之路更加順暢，而且還與我們的生命與健康有重要影響。課程收益通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當的種種表現與危害，進而介紹情緒管理的相......

情緒管理與壓力管理 廣州：2026年08月06日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

現代倉儲管理與高效物料配送 上海：2026年07月02日

模塊一：倉儲管理&高效配送之---VUCA年代，現代倉儲管理與配送面臨的挑戰物料倉儲管理普遍面臨的問題倉庫管理常見的5大難題內部環境給企業帶來的挑戰流程不夠合理和操作不夠規范；物流、PMC、品保、工程溝通不充分，物料質量問題不能得到迅速處理，影響生產；沒有成熟或有理論基礎的物流相關計算和控制方法；模塊二：倉儲管......

采購全流程增值風險管理與全樣本下的數字化創效審計 廣州：2026年09月12日

從最初的采購制度流程層面的審核，發展到采購整體控制環境維度的戰略性審計，升華到：更高級的思維：通過構建全樣本量下的審計思維導圖，審計目標、程序與方法等全面鳥瞰，一目了然。更高效的技能：創建的 100 多項采購審計模型的智慧型審計，全部是被驗證過的通向價值過億的永久創效源泉。學到即賺到！更高階的段位：實現幫助企業優化采購......