廈門壓力管理培訓公開課

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態(tài)問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯(lián)系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應(yīng)對壓力和變化1、管理情緒、改變心態(tài)、排除憂慮的秘訣2、壓力的實質(zhì)與自我施加壓力的關(guān)系3、......

情緒壓力管理 深圳：2026年08月14日

董事長、總經(jīng)理、經(jīng)理、主管、心理學愛好者課程大綱：一、開場熱身課程內(nèi)容介紹破冰活動設(shè)定學習目標二、尋找內(nèi)心深處的壓力源我的理想我的現(xiàn)狀三、了解有關(guān)壓力的基礎(chǔ)知識壓力的概念良性壓力負面壓力壓力來源，職場壓力來源產(chǎn)生壓力的心理行為模式壓力處理三步曲：-面對自己的情緒-認識壓力性質(zhì)-尋找應(yīng)對壓力合適策略方法四、認識情緒、疏導......

用“心”的力量系列之情緒與壓力管理 深圳：2026年08月28日

本次課程采用可視化情緒反饋儀器+體驗式游戲+案例研討相結(jié)合的方式進行，在傳授工具方法的同時穿插真實個案作為練習，讓學員真正能夠?qū)W以致用。第一模塊：情緒與壓力管理全新思維基本目標：樹立對于壓力的正確認識核心理論：情緒資本新時代體驗活動：重塑美妙時光不和諧情緒對個人的影響壓力的本質(zhì)：壓力源 VS 壓力感受互動活動：情緒坐標......

壓力管理心理學：情緒減壓五法寶 深圳：2026年08月28日

?中層管理團隊、企業(yè)核心管理或技術(shù)團隊、中小企業(yè)高層；?銷售類、客服類、管理類、研發(fā)類等崗位核心團隊；?金融、電信、IT業(yè)、政府機構(gòu)等高壓行業(yè)；?其他希望獲得壓力管理技能，提升工作績效的人群；課程大綱導語：日常工作生活中的壓力面面觀團隊研討：日常職場生活的壓力來源，如何應(yīng)對？第一講：揭開心理壓力的神秘面紗—......

產(chǎn)品數(shù)據(jù)管理——PDM原理、方法與實踐 上海：2026年09月11日

1、概述本章學習目標：了解產(chǎn)品數(shù)據(jù)管理的基本概念，認識產(chǎn)品數(shù)據(jù)管理對企業(yè)的業(yè)務(wù)價值，尤其是對研發(fā)的重要意義。1.1、產(chǎn)品數(shù)據(jù)定義1.2、產(chǎn)品數(shù)據(jù)業(yè)務(wù)使命，在企業(yè)管理中的關(guān)鍵地位和作用1.3、產(chǎn)品數(shù)據(jù)基本概念1.4、產(chǎn)品數(shù)據(jù)電子化基本要素1.5、案例：國內(nèi)著名企業(yè)產(chǎn)品數(shù)據(jù)管理與BOM體系建設(shè)過程1.6、案例：國內(nèi)某企業(yè)工......

危機公關(guān)與危機預警系統(tǒng)的建立 上海：2026年08月22日

1.董事長、總裁及其它董事會成員2.總經(jīng)理或副總經(jīng)理等高管3.首席危機官（危機管理小組組長）4.公關(guān)部經(jīng)理5.新聞發(fā)言人6.其它中高層管理人員【涉及案例】：7.23溫州動車追尾事故、西門子冰箱事件、達芬奇家具曝光事件、日本地震、河南雙匯瘦肉精事件、錦湖輪胎事件、上海大火事件、江蘇響水化工廠爆炸謠言事件、李剛校園肇事案、......