福州情緒管理培訓公開課

壓力管理與情緒管理實戰訓練 福州：2026年06月27日

模塊一、認識情緒EQ1. 情商的內涵；2. 覺察壓力的三個層次；3. 科學認識與面對壓力；4. 應對職場壓力的策略。模塊二、情緒管理1. 解讀情緒Ø 情緒的內涵；Ø 面對負面情緒的正確心態。2. 調節情緒的方法Ø 學與練：有效釋放情緒（行為心理學技術）；Ø 學與練......

情緒管理與壓力管理 廈門：2026年07月07日

所有希望獲得有效改善壓力的職場人士課程收益:成功完成本課程，你將能夠：掌握如何正確運用壓力從根本上解決帶來心理狀態問題的不當信念課程大綱:了解壓力1、壓力的定義2、如何界定壓力3、壓力與不良時間管理的聯系4、壓力的警告信號5、如何辨認壓力的癥狀6、分析壓力來源的方法自我管理應對壓力和變化1、管理情緒、改變心態、排除憂慮......

職場壓力與情緒管理（王苑老師） 廈門：2026年07月31日

公司管理者及骨干員工課程大綱一、壓力情緒下狀態調控的重要性1.做個小試驗：看看你發生了什么？2.自身狀態對工作效率和氛圍的潛在影響二、你真的清楚自己的壓力有多大嗎？1.讓我們來試試：投射畫小測驗2.簡快問卷測答：做一份國際標準版的測評3.測評與解讀：看看你的壓力在哪個級別？三、壓力下的身體管理：你不知道的秘密1.壓力管......

壓力與情緒管理實戰 蘇州：2026年05月19日

小提琴的琴弦如果沒有壓力（弦太松）就不會產生美麗的音符；但如果弦繃得太緊就有可能會斷掉。學習壓力管理并不是讓我們避開壓力而是把壓力控制在適當的水平，使壓力的程度能夠與自己的工作和生活相協調。壓力測試：（1）工作效率低 （2）工作興趣降低 （3）工作失誤增加 （4）病假次數增加（5）非疾病導致的缺勤次數增加 （6）吸煙或......

測量系統分析(MSA) 北京：2026年08月05日

測量系統分析簡介相關術語與定義測量系統的變差相關的統計概念計量型測量系統的評估方法極差法均值極差法方差分析法計數型測量系統的評估方法交叉表法風險分析法解析法復雜的和非重復的測量系統分析測量系統分析應用流程常見問題分析......

卓越集團管控4.0 上海：2026年07月10日

集團公司、上市公司董事長、總裁、副總裁、董秘，以及戰略規劃部、企業管理部、人力資源部、財務部等部門負責人和相關人員課程大綱第一天：集團管控一、集團為什么難管，什么是集團管控？核心知識點：1.集團與其他企業形態的重大差異何在2.集團有什么優勢與劣勢3.集團組織架構如何設計4.何種情況下設立分公司，子公司，事業部，子集團5......