蘇州情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理（胡鵬飛老師） 蘇州：2026年07月11日

用正確、理性的認知模式管理壓力與不良情緒；掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧；煥發工作與生活的熱情，建立融洽的社會關系與工作關系；提升幸福指數與工作滿意度，提高工作績效與職業競爭力。課程對象企業各層級管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一單元：認識壓力1、什么是壓力?壓力與選擇?壓力與變化?壓力與倦怠?壓力與威脅......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 蘇州：2026年08月10日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2026年08月22日

通過學習提高學員對自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；能夠妥善處理自己的負面情緒，掌握快速處理和管理負面情緒與壓力疏導的方法與技巧，化阻力為動力；正確的認知他人的情緒背后的出發點，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發揮團隊協作能力；能識別人的負面情緒并能自如的應對，從而在工作中建立優質、高效的人......

職場壓力與情緒管理 上海：2026年07月03日

研究顯示，70％～80％的疾病都與壓力有關系。所謂的生活方式疾病，如癌癥和心血管疾病，都直接與壓力與負面情緒有關。只要活著，每個人都會有這樣或那樣的壓力。同樣，每個人也都會有喜怒哀樂，負面的情緒往往會影響工作以及生活的狀態和質量，而各種壓力如果排解和處理不當，除會引發身體疾病外，也有可能發展為心理疾病，給自己和家人帶來......

經營型管理者的商業敏銳度工作坊 深圳：2026年07月31日

模塊一：財務敏銳度：成為軍師1. 利潤敏感性分析：哪些是利潤的關鍵因素2. 百分百可控的預算：有預案的預算3. 用財務決策模型找到不可能的世界：夢想總要有的模塊二：市場敏銳度：業務增長1. 完美價值：客戶三層需求挖掘顯性需求、隱性需求、潛在需求案例：完美價值設計法2. SCQA體系從菜鳥到銷冠的表達邏輯實戰演練：重構產......

情商領導力 上海：2026年07月06日

對自我學習如何識別自我和他人的情緒反應模式學習如何“重新選擇”更有效的情緒反應模式學習駕馭情緒的方法，提升壓力管理能力和抗挫力學習如何平衡任務與人、評估與創新、成果與意義，來做出更佳決策增強同理心，學習如何傾聽他人的情緒并建立信任在領導和管理實踐中運用情商, 來提升個人的影響力對組織/團隊學習如......