蘇州情緒管理培訓(xùn)公開課

壓力與情緒管理（胡鵬飛老師） 蘇州：2026年07月11日

用正確、理性的認(rèn)知模式管理壓力與不良情緒；掌握壓力與情緒的自我管理方法與技巧；煥發(fā)工作與生活的熱情，建立融洽的社會(huì)關(guān)系與工作關(guān)系；提升幸福指數(shù)與工作滿意度，提高工作績(jī)效與職業(yè)競(jìng)爭(zhēng)力。課程對(duì)象企業(yè)各層級(jí)管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一單元：認(rèn)識(shí)壓力1、什么是壓力?壓力與選擇?壓力與變化?壓力與倦怠?壓力與威脅......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 蘇州：2026年08月10日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測(cè)試題，明晰什么是生活中的關(guān)鍵理解自己才是事情結(jié)局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓(xùn)目標(biāo)陳述2 課程總體結(jié)構(gòu)介紹3 學(xué)員的自我介紹和培訓(xùn)期望描述教學(xué)方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關(guān)于壓力? 什么是壓力？? 壓力對(duì)我們的影......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2026年08月22日

通過學(xué)習(xí)提高學(xué)員對(duì)自我及他人情感、壓力和情緒的覺察能力與洞察力；能夠妥善處理自己的負(fù)面情緒，掌握快速處理和管理負(fù)面情緒與壓力疏導(dǎo)的方法與技巧，化阻力為動(dòng)力；正確的認(rèn)知他人的情緒背后的出發(fā)點(diǎn)，改善人際交流的模式令工作更愉快，同事相處更和諧，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力；能識(shí)別人的負(fù)面情緒并能自如的應(yīng)對(duì)，從而在工作中建立優(yōu)質(zhì)、高效的人......

職場(chǎng)壓力與情緒管理 上海：2026年07月03日

研究顯示，70％～80％的疾病都與壓力有關(guān)系。所謂的生活方式疾病，如癌癥和心血管疾病，都直接與壓力與負(fù)面情緒有關(guān)。只要活著，每個(gè)人都會(huì)有這樣或那樣的壓力。同樣，每個(gè)人也都會(huì)有喜怒哀樂，負(fù)面的情緒往往會(huì)影響工作以及生活的狀態(tài)和質(zhì)量，而各種壓力如果排解和處理不當(dāng)，除會(huì)引發(fā)身體疾病外，也有可能發(fā)展為心理疾病，給自己和家人帶來......

經(jīng)營型管理者的商業(yè)敏銳度工作坊 深圳：2026年07月31日

模塊一：財(cái)務(wù)敏銳度：成為軍師1. 利潤(rùn)敏感性分析：哪些是利潤(rùn)的關(guān)鍵因素2. 百分百可控的預(yù)算：有預(yù)案的預(yù)算3. 用財(cái)務(wù)決策模型找到不可能的世界：夢(mèng)想總要有的模塊二：市場(chǎng)敏銳度：業(yè)務(wù)增長(zhǎng)1. 完美價(jià)值：客戶三層需求挖掘顯性需求、隱性需求、潛在需求案例：完美價(jià)值設(shè)計(jì)法2. SCQA體系從菜鳥到銷冠的表達(dá)邏輯實(shí)戰(zhàn)演練：重構(gòu)產(chǎn)......

情商領(lǐng)導(dǎo)力 上海：2026年07月06日

對(duì)自我學(xué)習(xí)如何識(shí)別自我和他人的情緒反應(yīng)模式學(xué)習(xí)如何“重新選擇”更有效的情緒反應(yīng)模式學(xué)習(xí)駕馭情緒的方法，提升壓力管理能力和抗挫力學(xué)習(xí)如何平衡任務(wù)與人、評(píng)估與創(chuàng)新、成果與意義，來做出更佳決策增強(qiáng)同理心，學(xué)習(xí)如何傾聽他人的情緒并建立信任在領(lǐng)導(dǎo)和管理實(shí)踐中運(yùn)用情商, 來提升個(gè)人的影響力對(duì)組織/團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)如......