合肥情緒管理培訓公開課

壓力與情緒管理（胡鵬飛老師） 蘇州：2026年07月11日

企業各層級管理人員以及需要情緒管理的人士。課程大綱第一單元：認識壓力1、什么是壓力?壓力與選擇?壓力與變化?壓力與倦怠?壓力與威脅?刺激與反應2、壓力與疾病的關系?身體病癥?身心疾病3、壓力來源?物理?心理?社會a)案例：壓力與工作績效的關系b)測一測：你的壓力有多大c)測一測：你應付壓力的方式是什么第二單元：管理情緒......

壓力與情緒管理-與壓力共舞，探索快樂秘密 蘇州：2026年08月10日

第一天 9：00-16：30目的：通過圖片、視頻、測試題，明晰什么是生活中的關鍵理解自己才是事情結局的決定者第一部分 什么是我們生活中最重要的主題：課程總體介紹1 培訓目標陳述2 課程總體結構介紹3 學員的自我介紹和培訓期望描述教學方法：講師講解；破冰游戲；主題：壓力的概念1 關于壓力? 什么是壓力？? 壓力對我們的影......

壓力與情緒管理公開課 蘇州：2026年08月22日

模塊一：壓力管理1．什么是壓力？2．壓力的作用和價值3．壓力信號捕捉？4．人在壓力下的自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）5．化解壓力的四維度法6．課程收獲：如何增加職場中的“個人彈性”（抗壓性）7．從接地氣的眾多職場案例中共同來分析、感受、提升模塊二：情緒管理1．情緒 的力量何為情緒？......

職場壓力與情緒管理 上海：2026年07月03日

第一章：認識壓力1.了解壓力2.壓力源、壓力的含義、獲悉認知在壓力中的重要性3.《壓力測試與解析》、壓力的種類一、壓力的影響1.對個體：職業壓力模型、壓力與疾病2.對企業：壓力與績效、對企業的影響第二章：壓力的有效管理一、改變壓力來源1.從個體內部資源著手改變思維認知發展相應技能（討論、分享、解析、練習等形式展開）2.......

九型人格與和諧團隊 廣州：2026年07月24日

?使學員從認識自己的核心價值觀開始，發自內心地看到自己的注意力焦點和注意力盲點；?由于發現了注意力焦點和盲點的不同，進而發現自己的合作模式，用人模式，決策模式；?使每個學員掌握發現人才核心特長的方法，成為發現人才的“伯樂”；?企業發展的目前階段和未來階段，企業需要怎樣的人才組合；?學習團隊成員互......

多贏談判與溝通技巧沙盤模擬 上海：2026年09月12日

- 項目經理、項目組團隊成員 - 通過理論梳理和案例重溫沉淀已有經驗的學員- 組織中與項目相關的職能部門人員 - 希望提升自身職業能力的人員- 客戶經理、業務經理等營銷人員 - 需要參與商務談判的其他人員課程綱要：引言：對課堂紀律的談判第一章 談判釋疑談判是什么？溝通的高級形式解決問題的方法而非問題本身談判不是什么？何......