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職場情緒與壓力管理 杭州:2026年08月28日
通過大量案例,列舉壓力及情緒管理不當?shù)姆N種表現(xiàn)與危害,進而介紹情緒管理的相關知識,并重點從心理學層面入手,推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動與提問的環(huán)節(jié),切實幫助學員掌握情緒管理的常識,從而達到心理素質(zhì)提升的目的。課程對象所有職場人士課程大綱第一部分:我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分:......
放飛心靈,翱翔職場--壓力管理與情緒應對 上海:2026年07月07日
企業(yè)員工尤其是管理者必須面對越來越快的工作節(jié)奏,承受越來越大的壓力,工作變得單調(diào)枯燥,容易出現(xiàn)生理、心智和情緒方面的問題,如何保持積極的心態(tài),應對壓力,管理情緒,始終體現(xiàn)出良好的工作狀態(tài),成為員工能力向崗位績效轉(zhuǎn)換的關鍵。本工作坊以團體體驗互動的培訓方式,幫助學員在團體中通過觀察和體驗,緩解工作壓力,改善情緒感受。并在......
職場心理賦能:情緒與壓力管理 上海:2026年07月08日
在VUCA時代背景下,情緒智力已成為職業(yè)發(fā)展的核心勝任力。據(jù)哈佛商學院研究顯示,卓越職場人的成功要素中,認知智能僅占15%,而情緒智力(EQ)貢獻度高達85%,其中情緒調(diào)適與壓力轉(zhuǎn)化能力更是職場可持續(xù)發(fā)展的關鍵軟實力。作為現(xiàn)代職場菁英,我們不僅需要應對多維壓力場的挑戰(zhàn),更要構建從心理韌性到能量管理的完整心智系統(tǒng)。情緒作......
職場的情緒與壓力管理 上海:2026年07月09日
注重問題,以結果為導向,通過任務和行動讓學員體驗和反思,改變被動式的授課模式,以學員的自主學習為主導,貫徹“參與式、團隊式、行動式、研究式“的四式教學理念。器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時長 12小時 2天課程大綱第一篇:情緒壓力解讀第一部分:職場心理健康解析案例分析:人前君子,人后......
企業(yè)戰(zhàn)略管理與績效考核體系制定 上海:2026年07月20日
第一模塊:全面把握企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃• 案例導入:為何有些企業(yè)曇花一現(xiàn),不能持續(xù)成功?• 中國企業(yè)的兩大類別及其對應的未來發(fā)展方向• 何為戰(zhàn)略——對“想做”“可做”“能做”之間交集做出選擇- 想得清:......
部門經(jīng)理如何有效選、用、育、留企業(yè)人才 深圳:2026年07月31日
1、獨創(chuàng)從理念到方法、行動上啟發(fā)學員積極思考與互動,理論清晰化的同時,注重實用效果;2、以豐富的案例貫穿知識點,運用直觀的圖表,布置由淺入深的當場練習,利于學員當場吸收與應用;3、講授生動詳實,穿插管理故事和游戲,使學員獲得管理的啟發(fā),提升管理技能,輕松又有收獲培訓對象:企業(yè)副總、各部門經(jīng)理、主管、各級中層管理人員、新......
