臺州壓力管理培訓公開課

職場情緒與壓力管理 杭州：2026年08月28日

通過大量案例，列舉壓力及情緒管理不當?shù)姆N種表現(xiàn)與危害，進而介紹情緒管理的相關知識，并重點從心理學層面入手，推介壓力與情緒管理的方法與技巧。通過現(xiàn)場互動與提問的環(huán)節(jié)，切實幫助學員掌握情緒管理的常識，從而達到心理素質(zhì)提升的目的。課程對象所有職場人士課程大綱第一部分：我們面臨的壓力源1、什么是壓力2、壓力的表現(xiàn)方式第二部分：......

放飛心靈，翱翔職場--壓力管理與情緒應對 上海：2026年07月07日

企業(yè)員工尤其是管理者必須面對越來越快的工作節(jié)奏，承受越來越大的壓力，工作變得單調(diào)枯燥，容易出現(xiàn)生理、心智和情緒方面的問題，如何保持積極的心態(tài)，應對壓力，管理情緒，始終體現(xiàn)出良好的工作狀態(tài)，成為員工能力向崗位績效轉(zhuǎn)換的關鍵。本工作坊以團體體驗互動的培訓方式，幫助學員在團體中通過觀察和體驗，緩解工作壓力，改善情緒感受。并在......

職場心理賦能：情緒與壓力管理 上海：2026年07月08日

在VUCA時代背景下，情緒智力已成為職業(yè)發(fā)展的核心勝任力。據(jù)哈佛商學院研究顯示，卓越職場人的成功要素中，認知智能僅占15%，而情緒智力（EQ）貢獻度高達85%，其中情緒調(diào)適與壓力轉(zhuǎn)化能力更是職場可持續(xù)發(fā)展的關鍵軟實力。作為現(xiàn)代職場菁英，我們不僅需要應對多維壓力場的挑戰(zhàn)，更要構建從心理韌性到能量管理的完整心智系統(tǒng)。情緒作......

職場的情緒與壓力管理 上海：2026年07月09日

注重問題，以結果為導向，通過任務和行動讓學員體驗和反思，改變被動式的授課模式，以學員的自主學習為主導，貫徹“參與式、團隊式、行動式、研究式“的四式教學理念。器材要求 投影儀、白板、白板紙、馬克筆授課時長 12小時 2天課程大綱第一篇：情緒壓力解讀第一部分：職場心理健康解析案例分析：人前君子，人后......

企業(yè)戰(zhàn)略管理與績效考核體系制定 上海：2026年07月20日

第一模塊：全面把握企業(yè)戰(zhàn)略規(guī)劃• 案例導入：為何有些企業(yè)曇花一現(xiàn)，不能持續(xù)成功？• 中國企業(yè)的兩大類別及其對應的未來發(fā)展方向• 何為戰(zhàn)略——對“想做”“可做”“能做”之間交集做出選擇- 想得清：......

部門經(jīng)理如何有效選、用、育、留企業(yè)人才 深圳：2026年07月31日

1、獨創(chuàng)從理念到方法、行動上啟發(fā)學員積極思考與互動，理論清晰化的同時，注重實用效果；2、以豐富的案例貫穿知識點，運用直觀的圖表，布置由淺入深的當場練習，利于學員當場吸收與應用；3、講授生動詳實，穿插管理故事和游戲，使學員獲得管理的啟發(fā)，提升管理技能，輕松又有收獲培訓對象：企業(yè)副總、各部門經(jīng)理、主管、各級中層管理人員、新......