臺州情緒管理培訓(xùn)公開課

壓力與情緒管理課程 上海：2026年05月18日

一、認識壓力——壓力的自我診斷技巧1、壓力的自我診斷技巧（1）壓力的生理表現(xiàn)（2）壓力的精神征兆（3）壓力的行為表現(xiàn)（4）壓力的情緒體驗2、壓力與健康（1）適當?shù)膲毫κ侨祟惐夭豢缮俚脑兀?）不適當?shù)膲毫砟男﹩栴}A.案例分享B.壓力程度現(xiàn)場測試二、與壓力共舞——壓力......

團隊情緒管理-有效處理情緒，積極達成績效 上海：2026年05月18日

中基層管理者課程大綱第一模塊：了解情緒對團隊績效的影響? 腦科學(xué)原理：情緒對大腦主要腦區(qū)的影響機制。? 沃頓商學(xué)院學(xué)者調(diào)查數(shù)據(jù)：“消極情緒和積極情緒對團隊效率等指標的量化影響”的調(diào)查數(shù)據(jù)。? 管理者要管理好三種情緒：自身情緒、員工情緒和團隊情緒工具及技巧：? 腦科學(xué)原理第二模塊：掌握情緒產(chǎn)生的原......

壓力與情緒管理訓(xùn)練 上海：2026年05月20日

一、解讀壓力與情緒心理游戲：你的壓力如何？1、什么是壓力？2、什么是情緒？3、有了壓力就不好？——壓力的分類4、壓力與健康5、壓力與績效二、管理壓力的技巧心理游戲：你生命中最重要的？1、壓力管理的目標2、正確管理壓力的三個步驟放松、識別、塑造陽光心態(tài)* 現(xiàn)場實操&練習(xí)* 心理游戲* 心理......

壓力與情緒管理實戰(zhàn) 上海：2026年05月27日

模塊一：問題的發(fā)現(xiàn)1.從職場的角度來解讀“什么是壓力？”2.小互動：“建立壓力詞典”3.壓力六大征兆（信號的捕捉）4.正確的認知和看待壓力模塊二：壓力的自我認知1.從三個方面來解讀職場的壓力2.自我認知（處理問題時您常常扮演哪一種角色？）2.1.壓力的尋求者2.2.壓力的......

《精益生產(chǎn)》深入推進與八大障礙突破 深圳：2026年05月15日

企業(yè)董事長、總（副總）經(jīng)理、廠長、總監(jiān)、部門經(jīng)理/主管。課程收益：大量實際案例分享研討、屏棄空頭理論，帶著問題來，拿著方案回參加本次交流你將達成如下目標與收益：★深層次理解與領(lǐng)會“精益運營管理模式”的精髓★了解與掌握在推行精益運營管理中所遇到的問題與棘手之處★結(jié)合自己企業(yè)的實際情況擬定精益運營管......

社群營銷---新媒體獲客引流與社群營銷 深圳：2026年08月06日

新方法新思路：企業(yè)獲客引流和社群營銷的本質(zhì)掌握底層邏輯：了解新媒體營銷的底層邏輯及企業(yè)流量經(jīng)營模型收獲方法技巧：掌握確立IP定位的方法及賬號運營技巧了解漲粉策略：公私域?qū)Я髟砑皾q粉策略與路徑收獲落地干法：企業(yè)社群裂變的頂層設(shè)計及落地路徑課程對象老板、營銷總監(jiān)、經(jīng)理、業(yè)務(wù)負責人課程大綱一、企業(yè)上手新媒體及社群營銷的底層......