杭州壓力管理培訓(xùn)公開(kāi)課

壓力管理及情緒疏導(dǎo) 蘇州：2026年06月09日

希望改善人際互動(dòng)，提升自我效能以及影響他人，有意成為高情商的專(zhuān)業(yè)人士、銷(xiāo)售、經(jīng)理人等課程大綱第一章：情商初體驗(yàn)互動(dòng)暖場(chǎng)：特殊的自我介紹我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí)情商？情緒的4大模塊概覽：幸福感、情緒自控、情緒影響以及社會(huì)性第二章：情緒自控情緒控制：情緒的定義；情緒產(chǎn)生的理論；十大認(rèn)知扭曲；團(tuán)體輔導(dǎo)－非理性信念沖動(dòng)管理：情緒VS沖......

幸福生活 高效工作-情緒與壓力管理 蘇州：2026年06月23日

第一講：重新認(rèn)識(shí)情緒和壓力 塑造積極心態(tài)視頻+幽默互動(dòng)：開(kāi)場(chǎng)講師自我介紹，趙了了的三個(gè)情緒標(biāo)簽體驗(yàn)活動(dòng)：抗壓應(yīng)激測(cè)試，全員破冰，歡聲笑語(yǔ)開(kāi)場(chǎng)思考環(huán)節(jié)：快樂(lè)是一種能力，需要專(zhuān)業(yè)的學(xué)習(xí)，才能提升心態(tài)吐槽環(huán)節(jié)：小組大PK，吐槽生活和工作中的壓力事件重新解構(gòu)：情緒的五輪模型，管理自己情緒的方式很多，靈活運(yùn)用壓力分析：著名的壓力......

時(shí)間與壓力管理 無(wú)錫：2026年05月12日

任何希望通過(guò)更有效的管理時(shí)間來(lái)提高工作業(yè)績(jī)的經(jīng)理；其他管理人員課程收益:你是否發(fā)現(xiàn)自己超負(fù)荷工作？是否感覺(jué)忙碌到了極限，以致你都很難合理安排工作的順序？是否每天都筋疲力盡卻仍然無(wú)法完成自己的目標(biāo)？請(qǐng)記住，你的每一分鐘時(shí)間都對(duì)業(yè)務(wù)有著直接的影響。如果你對(duì)上述一個(gè)以上問(wèn)題的回答是肯定的話(huà)，那么你要作出抉擇，即如何有效使用和......

心動(dòng)力?情緒壓力管理訓(xùn)練 上海：2026年04月16日

你是否曾遇到：績(jī)效不璋，工作壓力山大，企業(yè)經(jīng)營(yíng)壓力大，客戶(hù)服務(wù)要求更高，導(dǎo)致工作壓力增加；恐懼未來(lái)，焦慮不堪，精力難以集中？情緒反復(fù)？睡眠質(zhì)量不高？婚姻家庭兩性關(guān)系的壓力，親子教育的壓力，以及婆媳相處的壓力？工作壓力無(wú)法宣泄，有發(fā)脾氣、與同事甚至客戶(hù)產(chǎn)生沖突的情形，甚至用離職解決問(wèn)題？……當(dāng)......

VDA6.5產(chǎn)品審核訓(xùn)練 上海：2026年06月06日

了解汽車(chē)行業(yè)產(chǎn)品審核的基本要求，掌握產(chǎn)品審核策劃、實(shí)施和報(bào)告的技巧。通過(guò)對(duì)少量產(chǎn)品或零件進(jìn)行評(píng)定，掌握被評(píng)價(jià)產(chǎn)品的質(zhì)量能力。有效地預(yù)防有缺陷產(chǎn)品出廠，降低組織風(fēng)險(xiǎn)，提升產(chǎn)品的信譽(yù)，增強(qiáng)顧客滿(mǎn)意度。課程對(duì)象質(zhì)量部工程師、骨干、主管、經(jīng)理；生產(chǎn)部工程師、骨干、主管、經(jīng)理；工程技術(shù)部工程師、骨干、主管、經(jīng)理；銷(xiāo)售、采購(gòu)、倉(cāng)庫(kù)......

探戈：組織發(fā)展與業(yè)務(wù)贏利的平衡之舞 上海：2026年06月23日

業(yè)務(wù)發(fā)展角度:學(xué)習(xí)處于生命周期不同階段的業(yè)務(wù)的經(jīng)營(yíng)重點(diǎn)學(xué)習(xí)如何根據(jù)業(yè)務(wù)的不同生命周期，配備合適的人員和其他資源學(xué)習(xí)如何通過(guò)塑造口碑或技術(shù)實(shí)力塑造競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)學(xué)習(xí)如何運(yùn)用少量的競(jìng)爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)獲得大量的業(yè)務(wù)成長(zhǎng)和收益針對(duì)不同的業(yè)務(wù)周期和競(jìng)爭(zhēng)情況，確定管理重點(diǎn)組織發(fā)展角度:學(xué)習(xí)如何通過(guò)大膽任用有抱負(fù)的人才，讓他們?cè)趯?shí)際工作中得到鍛煉和......